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9 ensaladas de frutas que impresionarán a todos los invitados a la barbacoa

9 ensaladas de frutas que impresionarán a todos los invitados a la barbacoa


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Hay muchas razones para amar los días más largos de verano, los viajes a la playa, los camiones de helados en cada esquina, pero nuestra parte favorita podría ser la infinidad de barbacoas. Desde el Día de los Caídos hasta el Día del Trabajo, parece que alguien siempre organiza un evento de fin de semana, ¿y por qué no? Salir con amigos, comer y beber al aire libre ... no tiene que preguntarnos dos veces.

Si bien nadie quiere presentarse con las manos vacías, tampoco es ideal pasar un montón de tiempo preparándose para una comida compartida. Omita el postre complicado (y las papas fritas y la salsa compradas en la tienda) y traiga una de estas ensaladas de frutas saludables. Son fáciles de hacer, refrescantes y no necesitan refrigerarse; Además, ¡te dejarán mucho menos hinchado que nacho dip-hooray empaquetado!

1. Ensalada triple de limón y semillas de amapola

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Simple y sabroso son nuestras dos palabras favoritas cuando se trata de recetas. Corta piña, fresas y kiwis para hacer una ensalada súper colorida, stat. Viene con un aderezo fácil y ligero, hecho con jugo de limón, semillas de amapola y miel.

2. Ensalada de arándanos, sandía, menta y queso feta

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La sandía, el queso feta y la menta son una increíble combinación de sabores. Salados, dulces y frescos, estos ingredientes son en realidad el trío perfecto para el verano. Y aunque son sabrosos por sí solos, los arándanos y el vinagre balsámico llevan las cosas un paso más allá para una ensalada aún más dulce.

3. Ensalada de frutas arcoíris de miel y lima

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Esta ensalada está lo más cerca posible de un arcoíris en un tazón, no se requiere colorante alimentario. Toma algunas uvas, naranjas, kiwis, fresas, arándanos, piña y plátanos, y mézclalos con una salsa de miel y lima para obtener una fruta que a todos les encantará.

4. Ensalada de quinua tropical

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¿Quieres algo un poco más sustancial para tu barbacoa? Agregue la quinua a la ensalada de frutas. Sabe muy bien con jugosas bayas, mango dulce, tarta de kiwis y naranjas frescas. Piense en ello como el primo más dulce de la ensalada de pasta.

5. Ensalada de frutas de sandía y bayas

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Esta bonita ensalada morada mezcla todas las bayas con cerezas y sandía, además de un poco de jugo de limón. Simplemente no vistes de blanco cuando cavas en este.

6. Ensalada de frutas de mango con salsa de yogurt de miel

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Puede parecerlo, pero esta no es la ensalada de frutas Cool Whip de tu mamá. Mezcle yogur natural con miel y extracto de vainilla para hacer una salsa ligera y cremosa para verter sobre fresas, cítricos, mango, manzana y plátanos. Es tan dulce que puede doblar como postre.

7. Ensalada de frutas mojito

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Su bebida de verano favorita recibe el tratamiento de ensalada con este plato de fruta borracho. Comienza la fiesta agregando un poco de ron a tu tazón de frutas, junto con jugo de lima, azúcar en polvo y menta.

8. Ensalada de aguacate y cítricos

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Abastecerse de sus cítricos favoritos para hacer esta ensalada asesina: cara naranjas, mandarinas, naranjas sanguinas, lo que sea que flote en su bote sabrá genial sobre verduras frescas y mezclado con rodajas de aguacate fresco.

9. Salsa de fruta de piña y arándanos

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Si bien no es una ensalada, esta salsa de frutas parecía demasiado buena para no incluirla. Los arándanos y la piña son el contrapeso perfecto para el jalapeño y Sriracha en la salsa picante y dulce. Pro-tip: los sabores saben aún mejor después de unas horas, así que hágalo más temprano en el día y refrigere hasta que esté listo para comenzar.