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Si puedes dormir hasta el mediodía sin ningún problema, no necesariamente significa que eres perezoso. Como explica este video de Vox, todos tienen un cronotipo diferente (una palabra elegante para reloj interno). Los noctámbulos tienen cronotipos tardíos, lo que significa que sus ciclos de sueño-vigilia ocurren naturalmente horas más tarde que alguien con un cronotipo normal. Su reloj interno está determinado por su ADN, lo que hace que sea muy difícil cambiarlo. Entonces, si intentaste convertirte en una persona mañanera y fracasaste, culpa a la genética.
