Consejos

Aumenta la capacidad intelectual todos los días

Aumenta la capacidad intelectual todos los días


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Quién no querría sentirse un poco más inteligente? Tal vez un poco más con eso? ¿Realmente recuerdas el nombre de esa persona que acabas de conocer? Encontramos 47 formas increíbles de aumentar la capacidad intelectual, y algunas de ellas son hacks fáciles que puedes agregar a tu vida diaria:

  • Aproveche la oportunidad de garabatear todo el día. Garabatear estimula el cerebro.
  • Intenta dejar que la mente divague. Aumenta la creatividad.
  • Encienda la computadora y tome notas escritas a mano: este cambio rápido puede aumentar el aprendizaje y la memoria.
  • ¡Romper el molde! Cambie de asiento en la próxima sesión o altere los hábitos asociados con la rutina diaria. Le ayudará a mantener el cerebro alerta.

La comida para llevar: Impulsar la capacidad intelectual no tiene que ser una tarea importante. Puede tomar algunos pasos sencillos para mejorar sus habilidades cognitivas incluso durante una reunión.

Desayuno estimulante

Los omega-3 también pueden ser buenos para el cerebro (podrían ayudar a combatir la depresión). Y esta tortilla de salmón ahumado y huevo está llena de ellos.

Hecho de la diversión:

El cerebro no tiene receptores de dolor, por lo que literalmente no puede sentir dolor. ¡Así que no te preocupes por trabajar demasiado!